Περιεχόμενο
Αυτό μπορεί να τους επιτρέψει να αποσυνδεθούν από τα σπίτια τους, να κάνουν λίγη καλή άσκηση και να σας βοηθήσει να έχετε καθαρό αέρα, και θα αποφύγετε τη φρέσκια μονοτονία που προκαλείται από το να μένουν κλεισμένοι μέσα. Ένας από τους κύριους λόγους για τη θερμοκρασία της καμπίνας, τόσο για τους απομονωμένους επαγγελματίες όσο και για τα άτομα που είναι παγιδευμένα στην απομόνωση, είναι η έλλειψη καθαρού αέρα. Το να κρατάτε το μυαλό σας απασχολημένο με τα πράγματα που σας αρέσουν είναι πρωταρχικής σημασίας για την αποφυγή της μονοτονίας και της ανησυχίας. Διαβάστε βιβλία, ασχοληθείτε με παζλ ή ασχοληθείτε με δημιουργικά ενδιαφέροντα, όπως ζωγραφική, δημιουργία ή συγγραφή. Η νεότερη πνευματική απόλαυση από όλα αυτά τα πράγματα μπορεί να κρατήσει το μυαλό σας καθαρό, κάτι που θα βοηθήσει να αποφευχθούν τα συναισθήματα αδιαφορίας ή θυμού. Είναι η εύρεση μιας άλλης ικανότητας ή ενδιαφέροντος που ψάχνατε αλλά δεν είχατε ποτέ ξανά – αυτό θα σας δώσει μια αίσθηση στόχου και ίσως επιτυχίας.
Στην Ειδοποίηση Μάθησης
Κανονική ημερήσια διάταξη: Ρίξτε μια ματιά σε ίντσες με φίλους και συγγενείς για να διατηρήσετε το ενδιαφέρον σας και να συνδεθείτε. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να καθίσετε σε χώρους με εκδηλώσεις ή συγκεντρώσεις που θα σας επιτρέψουν να αλληλεπιδράσετε με άλλους και να σπάσετε τον νέο διαχωρισμό. Τα πραγματικά συμπτώματα του πυρετού της καμπίνας μπορούν επίσης να προκύψουν λόγω της έλλειψης σωματικής άσκησης και της έλλειψης επαφής με το φυσικό φως.
Γιατί ανεβαίνει η θερμοκρασία στην καμπίνα
Μια ακριβής πρόγνωση σας βοηθά να λάβετε τη συμβατή φαρμακευτική αγωγή, η οποία θα μπορούσε να περιλαμβάνει θεραπεία, θεραπεία ή έναν συνδυασμό και των δύο. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τι επηρεάζει την πανδημία COVID-19. Λόγω της δημόσιας αποστασιοποίησης, των αιτημάτων για περιορισμένο χώρο και της καραντίνας, υπάρχει μια σοβαρή μεταβολή στον αριθμό των κοινωνικών επαφών που έχει κάποιος για παρατεταμένες κρίσεις. Μετά από χαλαρό χρόνο, μπορείτε να συνεχίσετε τη διασκέδαση στην αίθουσα παιχνιδιών, όπου μπορείτε να δείξετε ότι είστε ο καλύτερος στο τραπέζι μπιλιάρδου, στο νέο παιχνίδι ποδοσφαιράκι ή ακόμα και στο πολυπαιχνίδι stand-up arcade. Το κλείσιμο σας επιτρέπει να απολαύσετε χαλαρωτικές βραδιές ταινιών όποτε δεν θέλετε.
Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι περίοδοι μπορούν επίσης να υποδηλώνουν μια ποικιλία από άλλα ψυχικά προβλήματα. Όταν αυτές οι περίοδοι είναι πραγματικά δυσάρεστες ή Σύνδεση εφαρμογών Abu King επηρεάζουν τη λειτουργία, ένας έμπειρος ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν έχετε μια θεραπεύσιμη ασθένεια. Με κάποια βελτίωση, θα μπορούσατε ενδεχομένως να αλλάξετε το εσωτερικό ραντεβού κάποιου σε μια έντονη συγκίνηση. Φαινομενικό είδος πόλης, δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής με τα αγαπημένα σας τραγούδια και βεβαιωθείτε ότι οι μαθητές σας χορεύουν στη νέα θερμοκρασία της καμπίνας.
Πρέπει να κατανοήσω
Με την έναρξη της νέας πανδημίας COVID-19, καθώς και της επακόλουθης καραντίνας και των πρωτοκόλλων κοινωνικής αποστασιοποίησης, η ευαισθητοποίηση των ανθρώπων σχετικά με τη θερμοκρασία της καμπίνας έχει αυξηθεί. Ο πυρετός της καμπίνας συνήθως εμφανίζεται σε άτομα με πολύ μεγάλα χρονικά διαστήματα με ελάχιστη ή καθόλου εμπειρία του εξωτερικού κόσμου. Αυτό που βιώνει είναι εξαιρετικά σοβαρό και θα έχει πολύ σοβαρές επιπτώσεις, όπως η ψυχολογική κατάσταση των εργαζομένων. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τους επαγγελματίες εξ αποστάσεως όλη την ημέρα και σταδιακά θα καταστραφεί κατά τη διάρκεια της εργασίας τους. Η δημιουργία μιας καθημερινής ρουτίνας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της θερμοκρασίας της καμπίνας. Ένα καθορισμένο πρόγραμμα για θέματα όπως η εργασία, η εργασία, το φαγητό και οι κοινωνικές σχέσεις προσφέρουν επίσης σταθερότητα και θα σας δώσει μια αίσθηση κανονικότητας.
Συμπτώματα
Σχεδιάστε τον εαυτό σας με ένα καθημερινό πρόγραμμα και η λίστα "για να ολοκληρώσετε" μπορεί να είναι μια χρήσιμη θεραπεία για να διατηρήσετε μια αίσθηση κανονικότητας και να μεγιστοποιήσετε την απόδοση για άτομα που εργάζονται από το σπίτι. Μπορεί στην πραγματικότητα να καταλήξετε να αισθάνεστε μια κλινική καταθλιπτική ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει περιόδους τόσο σοβαρές όσο και οι άλλες μορφές κατάθλιψης. Αυτό το άρθρο βασίζεται σε ιατρική έρευνα, γραμμένο από την Advantages και θα το αναζητήσετε πραγματικά χάρη στην έμπειρη ομάδα άρθρων μας. Λάβετε υπόψη ότι ο αριθμός μέσα σε παρενθέσεις (βήμα πρώτο, 2, κ.λπ.) είναι σύνδεσμοι με δυνατότητα κλικ για να έχετε ιατρική αξιολόγηση από ομοτίμους.
Η κατανόηση ότι μπορεί να έχετε ένα συναρπαστικό ή ενδιαφέρον ενδιαφέρον που αναδύεται μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε εγρήγορση. Ο πυρετός της καμπίνας είναι μια συναισθηματική αίσθηση που αυξάνεται όταν κάποιος δεν έχει προσωπική επαφή, η οποία μπορεί να περιοριστεί σε εσωτερικό χώρο. Αυτό είναι φυσιολογικό για άτομα που βρίσκονται σε καραντίνα λόγω μιας σοβαρής ασθένειας, διαφορετικά προσπαθούν να κολλήσουν στον ιό. Πάντα να μιλάτε με τον γιατρό σας ή οποιονδήποτε άλλο εξουσιοδοτημένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νεότερη διαδικασία ή εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας. Μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές, διαφορετικά καθυστερείτε την αναζήτηση ιατρικής συμβουλής, λόγω κάποιου πράγματος που διαβάζετε στον ιστότοπό σας.
Προσπαθήστε να ενσωματώσετε παραλλαγές από το "κάν'το", όπως γυμναστική, προπόνηση δύναμης, ή αλλιώς απλές διατάσεις, για να διατηρήσετε τα πράγματα διασκεδαστικά και να διατηρήσετε τη σωματική σας υγεία. Ένας χώρος για να νιώσετε φιλόξενοι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σκέψεων περιορισμού και θα ανησυχήσετε. Το σύνδρομο πυρετού καμπίνας δεν είναι ένα προηγουμένως αναγνωρισμένο πρόβλημα υγείας, ωστόσο, ένα καθομιλουμένο όνομα πάντα καθορίζει τις νεότερες ψυχικές επιπτώσεις της παρατεταμένης απομόνωσης και θα σας οδηγήσει στον περιορισμό. Από τη Lisa Fritscher, η Lisa Fritscher είναι μια ανεξάρτητη συγγραφέας και εκδότρια με έντονη ζήτηση για φοβίες και άλλα ψυχολογικά θέματα. Δοκιμάστε ένα γνωστό όνομα για μια αρκετά δημοφιλή παρόρμηση, ώστε να μπορείτε να απομονωθείτε ή να περιοριστείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πυρετός καμπίνας δεν είναι μια συγκεκριμένη ανάλυση, αλλά μια καλή συσχέτιση από κρίσεις που μπορεί να συμβούν σε αυτές τις περιπτώσεις.