Jika Anda terganggu oleh masalah sinus, luangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan bagian kepala Anda yang berharga ini. Apa yang bisa mengubah sinus yang baik menjadi sinus yang bermasalah?

Sinus Anda adalah ruang udara berongga di dalam tulang di antara mata, di belakang tulang pipi, dan di dahi. Mereka menghasilkan lendir, yang membantu menjaga bagian dalam hidung Anda tetap lembab. Itu, pada gilirannya, membantu melindungi dari debu, alergen, dan polutan.

Tidak ada yang benar-benar yakin mengapa kita memiliki sinus, tetapi beberapa peneliti berpikir bahwa hal itu membuat kepala tidak terlalu berat.

Sinus juga bertanggung jawab atas kedalaman dan nada suara Anda. Ini menjelaskan mengapa Anda terdengar seperti Clint Eastwood ketika sinus Anda tersumbat.

Jika jaringan di hidung Anda bengkak karena alergi, pilek, atau pemicu lingkungan, saluran sinus dapat tersumbat. Sinus Anda tidak bisa mengalir, dan Anda mungkin merasa sakit.

Total ada delapan rongga sinus. Mereka berpasangan, dengan masing-masing satu di sisi kiri dan kanan wajah.

  • Dua rongga sinus terletak di dahi.
  • Dua berada di belakang masing-masing tulang pipi.
  • Dua rongga sinus berada di dalam tulang di antara mata Anda.
  • Dua berada di belakang setiap mata.

Penyumbatan Sinus

Setiap sinus memiliki tempat sempit yang disebut ruang transisi (ostium), yang merupakan lubang yang bertanggung jawab untuk drainase. Jika kemacetan atau penyumbatan terjadi pada transisi salah satu sinus, lendir akan kembali.

Sinus Ekstra

Sekitar 10% orang memiliki sinus ekstra. Sinus ekstra “secara efektif mempersempit ruang transisi itu,” kata Ford Albritton, MD, direktur Pusat Sinus dan Penyakit Pernapasan di Institut Texas di Dallas.

Deviasi Septum Hidung

Masalah umum lainnya adalah septum hidung yang menyimpang, dinding tipis tulang dan tulang rawan di dalam rongga hidung yang memisahkan kedua saluran hidung Anda. Idealnya, septum Anda terletak di tengah hidung Anda, memisahkan kedua sisi secara merata. Tapi entah karena genetika atau cedera, pada sekitar 80% orang, septum hidung bergeser ke satu sisi, membuat satu saluran hidung lebih kecil dari yang lain. Septum yang menyimpang adalah salah satu alasan beberapa orang memiliki masalah sinus. Septum yang menyimpang juga dapat menyebabkan pernapasan terhambat dan mendengkur.

Sinus sempit

Lebih sering, orang-orang tertentu hanya memiliki variasi dalam anatomi mereka yang menciptakan jalur yang lebih panjang dan lebih sempit untuk mengalirkan ruang transisi. “Ini murni genetika, karena begitulah cara kita mewarisi bagaimana sinus kita disatukan dan betapa mudah atau sulitnya bagi mereka untuk tetap terbuka atau tersumbat,” kata Albritton.

Sensitivitas Sinus dan Alergi

Terakhir, ada orang-orang tertentu yang memiliki kepekaan terhadap hal-hal di lingkungan dan terhadap makanan yang dimakannya. Sensitivitas ini memicu pelebaran pembuluh darah di hidung, dan terkadang melepaskan bahan kimia dari sel di hidung yang menyebabkan pembengkakan.

Dokter Anda dapat meresepkan obat untuk mengendalikan gejala Anda. Orang dengan masalah sinus dan alergi harus menghindari iritasi lingkungan seperti asap tembakau dan bau kimia yang kuat, yang dapat meningkatkan masalah sinus.

Cobalah tips berikut untuk mengurangi peradangan dan mencegah masalah sinus:

  • Oleskan waslap hangat dan lembap ke wajah Anda beberapa kali sehari untuk membantu membuka ruang transisi.
  • Minum banyak cairan untuk mengencerkan lendir.
  • Hirup uap dua hingga empat kali sehari (duduklah di kamar mandi dengan pancuran air panas).
  • Gunakan semprotan garam hidung beberapa kali sehari.
  • Cuci hidung dengan larutan air garam dari neti pot.
  • Cobalah pelembap udara untuk melembapkan udara yang Anda hirup dan membantu membuka sinus.

Jika masalah sinus Anda terkait dengan alergi, pertimbangkan langkah-langkah berikut:

  • Hindari pemicu alergi Anda.
  • Cobalah antihistamin dan dekongestan jika diperlukan.
  • Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan semprotan steroid hidung.
  • Diskusikan suntikan alergi (imunoterapi) dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah itu tepat untuk Anda.

Terakhir, jika Anda mengalami masalah sinus berulang, Anda mungkin berbicara dengan dokter tentang operasi untuk membersihkan dan mengeringkan sinus.

“Operasi dirancang untuk mengatasi masalah anatomi dan menghilangkan area yang sempit dan menyebabkan penyumbatan,” kata Albritton. Metode terbaru kurang invasif dan menggunakan kateter balon seperti angioplasti untuk melebarkan pembukaan sinus dan menciptakan ruang yang lebih luas.